Livsbejakande föreläsning om vägen till förändring, med fokus på förändringsresan som föreläsarna Frida och Charlotte gjort de senaste åren. Vi tar utgångspunkt i våra egna hälsoresor med Sockerberoende (Frida) och mage/tarm problematik (Charlotte) och fokuserar på resan och den mentala … Continued
Den 13:e maj var Bitten Jonsson i Linköping och föreläste om sockrets påverkan på kroppen och hjärnan. Här kan du se hennes bilder från föreläsningen! Bittens kvällsföreläsning
Lär dig Leva sockerFri under en veckas hälsoresa till Spanien, med sockerterapeut/beteendevetare Frida Sandin och Kostrådgivare/livsstilscoach Charlotte Schön Poulsen – kursen går från söndag morgon 14 oktober till fredag kväll 19 oktober. Övernattning ingår natten innan och natten efter. I … Continued
Det är inte helt enkelt att veta vilken ände som är lämplig att börja i om du har problem med ett alldeles för stort sockersug. Vi har en rad olika varianter, allt från en timmes rådgivning till ett 2-årsprogram. Hör … Continued
Att leva med sockerberoende påverkar både den psykiska och fysiska hälsan, ofta med övervikt, trötthet och depression som resultat. Hos oss får du en helhet med verktyg, gemenskap, kunskap och handledning för att hitta ett hållbart liv utan socker och … Continued
Kom hem från Egypten i söndags. Trots att vi ätit ganska bra får jag alltid i mig en del skräp när jag inte lagar maten själv. Idag sitter jag på kontoret och känner rastlösheten i kroppen. SUG! Har det inte … Continued
Hoppas påsken varit underbar i det fina vädret! Eller blev det alldeles för mycket att äta igen? Påsken verkar ha blivit ett tillfälle att äta, en anledning till att moffa i sig. Helt klart inte vad som var menat från … Continued
När jag var och handlade igår kände jag en skarp lukt av parfym när jag kom till kassan. Jag har märkt att jag reagerar starkt på konstgjorda lukter det senaste året. Har själv slutat använda parfym sen några år för … Continued
Jisses vad tiden går, 4 år som sockerfri idag! Och samtidigt känns det som att jag inte levt något annat liv än det jag gör nu! För 4 år sen hade jag ett heltidsjobb på kontor, var ständigt trött och … Continued
Jag hatar att gå på gym, har alltid gjort! Har ibland hittat nåt pass som jag kört en period men sen har jag tröttnat. Mina muskler blir svagare och det blir kännbart med ryggvärk. Om jag masserar mer än 3 … Continued